2006年11月20日 08:10
みなさん、こんにちは。
アメリカ在住3歳と5歳のハーフのママです。
実は、最近3歳の息子が好き嫌いをはじめました。
というか、食にムラがでてます。
野菜も一般的には好きでよく食べてくれてたのに、
ここ1ヶ月程は食事の時間にあまり何も食べて
くれません。色々工夫して人参やたまねぎなんかは
みじん切りにしてるので、特別まずい味がついてる
ってわけではないと思うんですけど。
飲み物も食事が半分済むまではあげません。
食事の時間に食べないとオヤツやデザートはなし
なんですけど、一体どうしたら食事の時間を
もっと楽しい時間にできるかな?と皆さんのアイディア
募集中です!
よろしくお願いします!!

レス

1: 口コミさん
こんにちは。
私も便乗〜。うちも4歳になったばかりの子供が居ます。
おかずもゴロゴロした野菜など食べてくれてました、がっ!!最近食が進まないようです。おやつや食事中の水分はめぐさんと同様、制限してるんですが前に進みません。
ついつい怒ってしまいがちな私。これもいけないのかなと思いつつも、怒ってしまう。

1度時計を使ってこの針からこの針までに食べなかったらお皿を下げるというのをやってみましたが、2日で飽きられてしまった(トホホ)

ガツガツ食べてもらうのが親の理想なんだけど、こんな時期なのかな。

2006-11-20 14:43

2: 口コミさん
うちも最近そんな感じです。

肉を元々あまり食べず、野菜が大好きな2歳4ヶ月の息子。
でも最近野菜もいやがることが出てきました。。。。

長い目で見てみると、大好きだった卵を一切食べなかった時期だとかちょっといつもより肉寄りな時期だとか。。。
子供ってそうですよね。

一生懸命作る親の立場としては心配になったり腹立たしく思ったりしてしまいますが、よっぽど偏食な子供でなければ、誰もが
通るステップで、落ち着くのを待つしかないようです。。。

ただ私が気をつけているのはその”偏食”。周りの偏食の子供を持つ
親を見ていて思ったのですが、食べないからといって、すぐ子供の好きなメニューを横に用意してしまう。付け合わせの緑野菜や人参を食べないからと、フライドポテトを用意してあげる。。。
子供って利口なので、こうなるともう人参も緑野菜も絶対に
食べませんね。

食べないなら食べない、ならば残念!他に食べるものないよー!
ってするほうがいいと思っています。

それから、4、5歳頃って口にする前から”まずーい!”ばかり言う
時期があるようです。友達の子がそうで、親はよく怒ってましたが、横でおいしそうに食べたり、女の子だと”これ食べると美人になるんだよ♪”なんていうと食べたりします(笑)

2006-11-20 18:41

3: 口コミさん
娘ニッシャンさん、
ですよね。怒りたくないのに、腹ただしくなってついつい声のトーンが上がってしまったり。。
イライラ度があがりますよね。時期だけのものならいいのになんて心配になったり。

mariko0407さん、
私も賛成です!偏食があっても我が家ではメニューを変えることはしません。でもこれがおばあちゃん(旦那の母)の家だと通じてるみたいです。協力をお願いしてもどうなることやら。。。
5歳のお兄ちゃんは嫌いなものでもすっかり座って頑張って食べてくれてるんですけどね。弟君もあと2年程でおにいちゃんのようになってくれるのかな?なんて。

2006-11-21 12:28

4: 口コミさん
うちの子はすごい偏食で、その偏食の時期を通り過ぎても、普通の偏食程度になるくらいで、ちっとも食べません。
ちょっと病気が絡んでるんでしょうがないんですけど、その件で相談したとき、アメリカ人の反応・・・
「あら〜〜〜私の子供も小さいときはピーナッツバターサンドだけだったわよ。」それもすごいですね・・・
「食べないんだよね〜〜〜サプリ飲んでれば大丈夫だよ」そ、それもまた極端な。
という感じで、偏食をどうやったら直すかというアドバイスは皆無でした。日本の食文化ってすごいな〜と改めて感心しました。

2006-11-21 12:42

5: 口コミさん
「食」が変わる時期って、子供でも何度もあるんではないだろーか?と最近思ってます。
好きだったものを食べない時期があったり、突然食べられないものがあっさりと食べたりする時期がありませんか。
4歳の息子はそんな感じです。
野菜単品で食べさせたほうがいいと書いてあっても、
何かに混ぜないと食べてくれません。
時間が経ったら、下げる、をしていたら食べなくなったので、
今ではおだてて口に放りこんでます。極端にイヤがらなければ、しょうがないな〜という感じで食べるので、今は偏食気味でも、まあ、いいかと。いつかは治るデショ。
(かといってピーナツバターサンドばっかりでは無いです)
偏食でイライラしてると食べることさえ億劫になるので、
怒りすぎもイカンな、と最近思います。

2006-11-21 16:02

6: 口コミさん
おーめさるさ85さん、
そうですよね。こっちの人ってやたらあっさりしてるというか、『おなかが減ったらママに言ってくるよ!』なんて気軽に言われるんですけど、やはり食事の時間にきっちり食卓に座ってご飯を食べるっていう日本でいう常識しっかり教えたいですし。小児科の先生もあんまり気にしてるようではなかったで、少しびっくりで、カルチャーショックになってしまいました。

iwajawaさん、
我が家でも野菜単品で食べさせるなんて難しいです。
私はやたらなんでもみじん切りにして隠して色んな食事にいれてます。これ結構ききますよ。あと食卓ではやたらほめてます。でも、こういうのって、いつまで続くのかな?なんて疑問に思い始めてるんです。やっぱり野菜もしっかり単品で食べれるように育てたい!なんていうのは親の無謀なプランなんでしょうかね。。。。

2006-11-22 00:19

7: 口コミさん
こんにちわ。3歳半の息子がいます。
食べムラは、ひどい時はなかなか厄介です。

まず、1歳半頃からお菓子を食べない習慣(故意でなく自然)になったので、
そもそも食べることにそれほど興味が無かったみたいです。
2歳過ぎから好き嫌いが多くなり、野菜類は食べなくなりました。
きっと食感や味の区別がついてきたんだと思います。
2歳半頃からは、毎晩"ネコマンマ"です。
お味噌汁の具ならお野菜も食べてくれるので、それでいいと思ってます。
生野菜は、最近少し興味が出てきた程度でしょうか。
あとはカレーやハッシュドビーフに刻んで大量投入です。
お豆腐が大好きで、主食は豆腐?というくらい食べます。
肉類は気が向かないと食べませんが、大豆蛋白と牛乳で補ってるというか。
あ、牛乳でオナカいっぱいなんてこと、ザラです。
朝ごはんを食べずに幼稚園、という日もあるくらいです。

昨晩はオナカがあまり減っていなかったらしく、米粒を半分にして
「はい、どーじょ!」と半分私にくれました。
半分くれてありがとう、と言っておいたけど、完全に遊んでますね。

ま、残さず食べるのが一番!という風には思ってません。
食べられる分量を自分で加減できないと、肥満になりますし。
あまり食べないのも問題ですが、おやつなど本人が欲しがらないので、
私は息子が食べない日があってもあまり気にしてません。

お野菜類は、そのうち興味が湧いてきて食べるようになりますよ。
大きくなりたい、強くなりたいという欲求が出てきて、さらに
ガマンが出来るようになると、頑張って食べるようになるのでは?

2006-11-22 01:32

8: 口コミさん
テレビの番組で見たことあるんですが、(たぶんスーパーナニーっていうイギリスの番組)子供の食事を作るときに一緒に参加させてあげると食べ物に対してもっと興味がでるって言ってましたよ。それに子供も「このにんじんは自分がかわをむいたんだよ」とか食卓での話も弾むしいいみたいです。うちはまだ子供が小さいのでためしてはいませんが、わかる年になったら一緒に料理する機会を持とうと思っています。私の友達は子供があまりにも食べないので、芋堀などに連れて行って野菜はこうやってできるんだよって見せてました。そしたら以前よりも食べるようになったようです。

2006-11-22 09:23

9: 口コミさん
 うちなんて偏食も偏食、毎日決まったものしか食べてくれません。うどん、ご飯(ふりかけ又は海苔と)、ほうれん草の胡麻和え、エンドウの煮物(卵とじの卵抜き)、にんじん(小さいにんじん生のまま)・・・たまに麩の味噌汁、出し巻き卵。こんな感じをローテーションして出してます。
 
 肉類は鶏肉だったら食べますが、他の種類は味が似ていても食べません。私自身は何でも食べるので自分のために作ったものを少し、娘のお皿に入れてやったりしますが”いらない!”と食べる前から拒否します。

 今4歳ですが赤ちゃんの頃からミルクもそんなに飲まなかったし、離乳食も種類は食べても量は少なかったのを覚えています。誰かに手のひらの大きさ分が丁度いい量だよ、と言われてそれ以来量はあまり気にしなくなりました(本当に小さな手なので、それくらいしか入らないんだろう、と。)
 
 ただスナック等をあげるときに、お菓子の代わりに果物にしたり、砂糖入りのジュースの代わりに果物&野菜のジュースにしたり、白い食パンの変わりに全粒粉のパンにしたり、と少しでも体にいいものに変えてあげています。

 なんだか便乗した感じになってしまいましたがお互いにがんばりましょう。。。

2006-11-22 10:49

10: 口コミさん
うちは4歳の女の子ですが離乳食の頃は何でも食べて量も「こんなに食べていいの?」ってくらい食べてました。
それが1歳半頃からだんだん好き嫌いが出てきて・・・2歳頃から暫くの間はかなりの偏食になって量も減りました。
特に2歳半ごろは一日食パンを半分かじっただけって日もあったくらい。(ちゃんと3食出しても)
その半面毎日1リットル以上の牛乳を飲んでいたので水に替えてみたりその量を減らしたりしてみましたがあまり効果なし。
そういう状況で少しでも食べてくれれば嬉しかったので結構偏食黙認しました。(甘いものはなしでしたが。)
だから一時期は炭水化物ばかり食べていたかも!?
ただお味噌汁とかチャーハンに細かく野菜を切って入れると食べる事が多かったのでよく作るようにしました。それも食べたり食べなかったりでしたが・・・。(スプーン2〜3杯とか。)
それが3歳を超え幼稚園に通いだした頃から少しずつ食べるようになり・・・最近では野菜やサラダも気が向けば自分から食べてます。昔食べてダメだったものも最近は自分から「食べてみる・・・おいしい!」と言ったり。

うちは特別な事はせず、食べなくても一応は並べる、誘っては見るけど無理強いはしない、食べなかったら一定の時間が過ぎたら片付ける・・・といった具合でした。
たまに心配しつつも食べなくても偏食でもしょうがないって感じでほっといてましたがいつのまにか自分で食べるようになってびっくりです。
また食べない&偏食の波が来るかもしれませんが・・・。

きっとお子さんによると思いますがそういう波もあると思うので多少見守る気持ちで付き合ってみたらいかがでしょう?
(と言いつつ1年半前は野菜やサラダを食べる他の子を見て「すごい!すごい!一体どうやって???」ってあせりまくっていた私ですが)

こういうパターンもあるんだという感じで記憶に留めてもらえると嬉しいです。

2006-11-26 07:45

11: 口コミさん
初めまして5歳3歳1歳児の母です。

嫌いなものでも、口に入れたら悲しくなるほど駄目なものと、あまり好きじゃないものとありますよね。

我が家は夕食に一品は必ず子供の好物をいれるようにして、苦手なものを(悲しくなるほど嫌いなのは受け入れます)乗り越えてから、好きなものにたどり着けるシステムになっています。(2歳の頃は、たどり着けず途中終了させられたことも多々あったのですが、最近はなくなりました)

3歳なら理屈がもう通用するので、その食べ物がどんな力を与えてくれるのか説明したり、お兄ちゃん(お姉ちゃん?)にもりあげてもらったり、(うちも次男の方が好き嫌いが多かったので、かなりいろいろしました)長男が食べさせると食べてくれたり(あまり好きじゃないものは、自分では食べたくない・・でも食べないと好きなものにたどり着けない・・ので)、食感を変えてみたりもしました。

「じゃあ特別ね!(子供にとって特別という言葉は魅力的ですよね)」なんて言って、何かしら調味料(醤油だったり、マヨネーズだったり)を少しつけてあげたりすると食べたりします。

ある日突然苦手だったものが好物に(又その反対も)なったりしますよね。

因みに私自身野菜は全くと言っていいほど駄目です。
それでも日本を離れてから食感がなくなるくらい煮込めば食べられるものも増えましたが、サラダは全く食べられません。いつも子供達と主人だけで食べています。

でも私も、そんな私から生まれた子供達も健康でいてくれますよ。色んな食材が食べられれば一番いいのですが、そうじゃない時、栄養素別にみてバランスがとれていれば心配はいらないと思いますよ。

2006-12-04 07:10

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